Organizohu
Hapi i parë për të menaxhuar stresin gjatë vitit shkollor është të kesh kontroll mbi përgjegjësitë akademike. Nëse i merrni syllabus-in nga profesorët tuaj përpara ditës së parë të mësimit, lexojeni me kujdes dhe shënoni afatet dhe datat e provimeve të rëndësishme. Mbani shënim këto data në një planifikues letre ose dixhital, në mënyrë që të mund të vini re kur projektet dhe afatet e caktuara mund të përkojnë, ose kur mund të keni konflikte në orar për shkak të punës ose angazhimeve familjare.
Lexoni
Mos prisni deri sa të merrni detyrën e parë për të shkuar në librari digjitale. Kontaktoni me instruktorët tuaj disa javë përpara se të fillojë shkolla dhe kërkoni një listë të materialeve të kërkuara për lexim. Ky hap i vogël tregon se jeni të gatshëm të merrni iniciativën dhe gjithashtu ju jep më shumë kohë për të blerë ose marrë me qira librat tuaj, ose për të kërkuar një kopje nga biblioteka. Nëse ndiheni të motivuar, lexoni kapitullin e parë për t’u njohur me materialin e kursit përpara klasës së parë.
Krijoni një Orar të Ri
Shtimi i punëve shkollore, klasave dhe udhëtimeve mund të jetë i tepërt në fillim, veçanërisht kur tashmë po balanconi përgjegjësitë e punës dhe familjes. Shtimi i klasave në orarin tuaj javor do t’ju detyrojë të krijoni një rutinë të mëngjesit dhe mbrëmjes që ju lejon të qëndroni të freskët dhe të përqendruar gjatë gjithë ditës. Kur të jeni përshtatur me rutinën tuaj të re, do të jeni më të aftë të menaxhoni detyrat shkollore përveç përgjegjësive të tjera.
